正确的拿笔姿势

正确的拿笔姿势

正确的写字姿势和执笔方法 执笔写字，一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。 坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。 掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。 执笔方法是：捏、托、垫、靠 捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。 托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。 垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。 靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。 执笔还须注意“指实掌虚”。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。 执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。

怎样训练学生正确的写字姿势

朱子家训中把写字要领概括为身正、心静、气顺、自然。正确的写字姿势不仅是写好字的前提，而且有利于学生身体健康。从一年级就要重视培养学生正确的书写姿势，最基本的要做到三个一：手指离笔尖一寸，胸离桌面一拳，眼睛距书本一尺。要端正学生的写字姿势，单凭教师口头的讲解和督促，学生往往会觉得厌烦，收效甚微。我认为应从以下几方面入手：

1、兴趣是最重要的心理因素。培养正确的写字姿势，首要任务是要激发学生爱好写字的感情，培养学生认真练字的兴趣。中国几千年来出现了许多卓越的书法家，他们给我们留下了许多感人的故事。如晋代书圣王羲之幼时学习书法，使水池尽墨；唐代大书法家颜真卿年轻时为了访师学书，曾辞去官职，等等。写字教学中穿插这类故事，既能调节课堂气氛，又能使学生受到鼓舞。

2、有了写好字的愿望，还要有正确的写字姿势才能实现。指导正确的姿势，运用录象来指导（没有录象用挂图），先放一组姿势正确的镜头，再放一组姿势不正确的镜头，让学生观察比较，明确那些是正确的姿势，那些是不正确的的姿势。接着设计一些相关的问题，引导学生对正确姿势有的放矢地观察：写字时是怎么坐的？手臂是怎么放的？胸脯与桌边的距离多少？眼睛与练习本的距离多少？等等。使学生进一步明确正确的写字姿势。然后让学生模仿，对照录象中的正确姿势进行自我评价来加深印象。最后学生练习时，对学生逐个检查，发现错误及时纠正，对执笔姿势错误的学生辅以个别指导，直到正确掌握为止。

3、掌握了正确的书写姿势，还要持之以恒，养成良好的习惯。在平时写字和作业中，要严格要求，反复强化训练。教学中教师要经常地严格要求、监督和激励。小学生有强烈的竞争意识，可以开展各种竞赛，如开展最佳写字姿势评比，对大家评选出的写字姿势正确的学生给予奖励，并鼓励大家向他们学习。学生的好胜心强，这样一来就形成了一个良好的氛围，促进了写字教学质量的提高。