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运动训练学名词解释:运动素质、念动法、技术链,谁知道,谢谢大家!

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一、运动训练学名词解释:运动素质、念动法、技术链,谁知道,谢谢大家!

冒昧问:您是研究还是学习?

运动训练学是我国高等体育院校的一门必修课。它牵涉到很多的学科,是一门交叉学科。如果你要准确答案,建议你去一所附近的高等体育院校或含有体育专业的师范类院校去咨询一下。

二、体育教育训练专业研究生都需要考哪些教材内容?

040303体育教育训练学7 01篮球教学与训练 ①101政治 ②201英语一或202俄语或203日语 ③719体育学基础综合 02体操教学与训练 同上 03田径教学与训练 同上 04乒乓球教学与训练 同上 05足球教学与训练 同上 06排球教学与训练 同上 初试专业课参考书目:代码考试科目参考书名称出版社作者719体育学基础综合《体育心理学》(普通高等教育十五国家级规划教材)高等教育出版社 2006年7月出版季浏主编 殷恒婵 颜军副主编719体育学基础综合《学校体育学》(体育院校通用教材)人民体育出版社 2004年11月周登嵩主编719体育学基础综合《运动生理学》(普通高等教育十五国家级规划教材)高等教育出版社 2006年7月出版邓树勋 王健 乔德才等主编719体育学基础综合《运动训练学》(体育院校通用教材)人民体育出版社 2000年8月第二版全国体育院校教材委员会 审定

三、科学化体能训练体系包括哪些内容?

1、训练者的身体条件基础、承受能力、训练目的、预期效果等因素进行考虑。

2、因材施教。依据已知道的训练者的各种因素综合制定训练方案。

3、时间合理分配,营养补充及时,训练强度和营养补充成正比。

4、训练时间选择要考虑到季节情况、如温度、湿度、以此来决定运动强度的大小。

5、训练之后要进行适当的放松活动,做到劳逸结合以免影响训练的效果。

四、考研运动训练学是哪些题目海洋大学

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五、请问大学本科专业是运动训练专业,但是考研【包括出国】考别的专业行吗?这样在大学期间得怎么学?如下

我和你一样的情况,体育特招,运动训练专业,这个专业在国内考研不成问题,我同学考研都考上了。如果想出国,你的大学成绩尽量好一点,争取在吧GPA的分数提高一点对你申请会很有帮助。另一个问题就是英语,先不说GRE,你必须考托福或雅思,这两都不简单,特别是对特招生,不知道你的英语水平怎么样,你可以先试试看,你出去应该是读研,国外有些大学不需要提供GRE。如果你想读工商管理,你必须考托福和GMAT,而且几乎没有奖学金,你可以去了解一下GMAT,其实去国外读研主要是英语和经济条件,如果经济条件特别好,英语成绩也不重要,过去学语言。但是并不推荐走这条路,还是在国内把语言学好吧。至于第二专业,我不太懂,你找考过的人问问吧。我知道的就这些了,希望能帮到你。

六、弹跳怎么训练!科学的!

一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练,最好每周进行2到4次的大力量训练,训练时必须注意安全,以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种: 负重蹲起,提铃,抓举。总之,这几项练习的成绩越高,你的弹跳力就越好。 至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题,原则是: 1、大力量训练每周至少二次,不多于四次,要给身体超量恢复的时间,但要长年进行,不可间断。 2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。 3、要讲究大力量训练的技术动作规格,切不可乱来。 4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻,组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力,增粗肌纤维,减少脂肪,小力量训练可以变化着花园天天练,但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练,一次课的时间不要拖的太长,1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。 三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 反复冲刺训练还是有必要的。30次,50次,也许80次,那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺,要求你自己在准备活动后全速往前冲,而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同,不必天天练,每周三小时即可。还要特别注意运用小;力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 四、各种专门的弹跳练习手段非常多,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至摸篮板上沿。 最后,我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力,那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢?就是动机和运动神经系统。也就是说,如果你真的想高居一切人之上,你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量,肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏,能发出更强烈的冲动。两者相互促进,你就越跳越高。然而,这也是难点中的难点,没有超强的动机,运动神经系统就没有超强的冲动,一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。 参考资料: 楼上的答完了...

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