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如何帮助朋友解决心理问题?

来源:https://www.zzjyw.cn 时间:2024-08-02 编辑:admin 手机版

一、如何帮助朋友解决心理问题?

有一网友在我的斑竹信箱来信说自己的一个朋友心情一直抑郁, 最近又因为爱情问题甚至产生了轻生的念头,想帮助他但又不知如何着手,这是我给他的email答复,在这里向网友们作个汇报,以共同探讨。 **网友: 你好!非常感谢你对我信任。 帮助朋友解决心理问题是一个及简单又复杂问题。 有时,朋友之间一两句话说对了,解开了原来的思想疙瘩,问题似乎就消失了,人就变了似的。但有时,可能会给别人带来更多的心理负担,加重了问题。 撇开心理咨询专家的工作,单说朋友之间的心理帮助,系统地分析起来,可以分为三个方面:情感支持、知识支持和生活支持。 所谓情感支持,就拿抑郁问题来说吧,主要使让抑郁的朋友知道你真心关心他,并不是因为朋友的抑郁而关心他,而是因为他是你的朋友,你本来就关心他。可以多听他讲,理解他。 所谓知识支持,就是要用一些精辟的心理学知识或生活智慧帮助朋友形成新的看法,形成积极的看法。 一般人常常在上面这两条犯错误,不爱多听,就凭想当然地讲起来,有时讲的还是一些似是而非的东西,让抑郁的朋友感到自己问题很严重,或者低人一等,也有可能根本就是教了一些错误的看法和方法。 所谓生活支持,就是根据抑郁的朋友的具体生活困难帮助他,如他有精力、但没工作,可以帮他介绍一些工作机会;如他想结交朋友,可以带他到自己别的好朋友中走走等。这就要根据具体情况而定。 这是跟据你的MAIL中写的问题,想当然地写了几句,其实也是犯了心理咨询的忌讳—没有深入地了解就发言,所以,你别太在意我上面所说的东西。 好,祝你和你的朋友都生活愉快!

二、名人小时候善于动脑帮助别人的小故事有哪些?

一、曹冲称象的故事。

有一次,吴国孙权送给曹操一只大象,曹操十分高兴。大象运到许昌那天,曹操带领文武百官和小儿子曹冲,一同去看。曹操的人都没有见过大象。这大象又高又大,光说腿就有大殿的柱子那么粗,人走近去比一比,还够不到它的肚子。

二、爱动脑筋的爱因斯坦

有一次手工课上,老师教大家叠纸盒。正当大家都忙于叠纸盒的时候,老师却发现爱因斯坦趴在桌子上。老师以为准是小爱因斯坦懒惰,不想动手,于是走过去问爱因斯坦为什么不叠纸盒。爱因斯坦抬了抬头,问道:“老师,您知道一张纸的厚度吗?”老师说:“这个很好测量啊,你先测出100张纸的厚度,然后除以100不就得到每张纸的厚度了吗?”爱因斯坦拿出直尺,准确地测量了一下,然后计算得出一张纸的厚度是0.08毫米。

三、高尔基小时候读书的故事

一次,高尔基在烧水时,读书读得入了神,没有发觉水早就烧开了,结果把茶缸烧坏了。这下可闯了祸,凶狠的女主人抄起一根松木棍,不容分说就朝高尔基身上打来,一边打还一边骂,把高尔基打得遍体鳞伤,以至不得不请医生来看。高尔基身上青一块,紫一块,有的地方都渗出了血,木刺都扎进肉里去了。医生从他的背上拔出了十二根木刺,并非常义愤地鼓动高尔基去告发。

三、如何帮助别人学习英语 英文作文

我帮你找了一些资料,希望能对你这篇作文有帮助!你可以从里面选一些你喜欢的.

1 Try to offer first.When people need your help,they'll most likely ask you first,but if you have the chance,try to offer to help before they ask you.This'll show that you were willing to help from the start.For example,if you see a friend struggling to carry groceries,offer to help.Or if you see them getting bullied,help stand up.Or if you see them getting pushed down or beaten,ask Are you all right? and help them up.Then try to cheer them up.Believe me,helping people will always make you feel better because it's the right thing to do.

2 Put yourself in someone else's shoes.Being compassionate can give you a strong reason to help someone else.It can also show people that you really do care about someone.

3 Volunteer or donate.Being in charitable organizations is a great way to help the less fortunate,like donating food or money to the poor.

4 Listen.You obviously can't know what you need to do if you're not even paying attention.Plus,people aren't going to rely on you very much if you act like you don't even care what they're saying.

5 Think about what might happen if you don't.More people will feel more miserable if you just leave them when they need you,and you don't want to see people unhappy,do you?Don't stress yourself too much,but it's always nice to lend a hand.

6 Observe.Find out what that certain person might like.For example:s/he is always folding up paper.You can buy a origami set and teach him/her your tricks.Or he/she seems bored a lot.Try spending time with them to play a board game or play cards

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