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关于进入高三调整心态的幻灯片

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一、关于进入高三调整心态的幻灯片

上有关于高三心理辅导的幻灯片

二、心理健康知识

心理学家指出:人的心理健康是战胜疾患的康复剂,也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么,怎样才算心理健康呢?

1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。

2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断。

如果勉强去做超越自己能力的工作,就会显得力不从心,于身心大为不利。由于超负荷的工作,甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。

由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度,如果生活目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。

因为人的精神需要是多层次的,与外界接触,一方面可以丰富精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一,方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。

现代社会知识更新很快,为了适应新的形势,就必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手,少走弯路,以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系。

人际关系中,有正向积极的关系,也有负向消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。

人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过份,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益,否则,会引起人际纠纷,徒增烦恼,无益于身心健康。

10、在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。

当然,必须合法,否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁,自然毫无心理健康可言。

三、教师资格证心理健康教育说课怎么考,都考什么啊?

教师证考试流程如下: 普通话,教育学,教育心理学,体检,试讲(说课)。 先考普通话,再考两学,其中教育学,教育心理学两年有效,即一次过一科,另只需再考别一科即可。 1.如果是师范生则可以免考两学,教育学,教育心理学,如果有实习证明,可免考试讲 2.从2008年开始,教师证一定得上中国教师资格证网查询,www.jszg.edu.cn,有的省是一年一次考试,有的省是一年两次考试,但不管那个省,均得上这个网站查询,江西省一年一次, 3.教师资格教师资格证中的健康证检查乙肝,等传染性疾病 4.面试即试讲,在普通话,教育学,教育心理学,体检均合格的情况下进行,这个主要考查表达能力,有语言组织能力,只要心态放松,多练习练习,就没有问题 5.教育教学能力测试就是试着讲一堂课,是一堂课的缩影,是说课,把你的45分钟一堂课的安排,以及布置说出来,老师会针对你组织这堂课的流程及知识点进行提问,也会提,比如,你怎么理解教师这个行业等问题,放松心态即可。第四点:1.教师证有效期是全国通用,终身有效。 2.考取国家正式编制教师必须取得教师证,即教师资格证; 第五点:1.大专学历可报考初中,小学及幼儿园层次,本科学历可报考,高中,中专,初中,小学及幼儿园层次,中专师范生可以报考,小学,幼儿园层次。 第六点:成绩查询到教育局网站,凭准考证号码或者身份证号码即可查询。 5.教师证报考,需要资料为 身份证复印件一份,照片一寸蓝底8张,最高学历复印件一份,申报表一份,普通话复印件一份 第七点:教育学,教育心理学,试讲的培训与报名指导下面的网站均有。

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