一、请问高三只睡5小时可以吗?0
每个人身体情况是不一样的
有的人一天睡5小时白天也精力充沛
有的人睡8个小时还要睡午觉
你一定要按照自己的情况去作出处理
如果你觉着只睡五个小时，白天还是很好，没有犯困，没有疲劳
那就OK，如果有不适的感觉，不仅会影响第二天的学习效率，对身体也不好的
高考压力大我是知道的，我也是过来人
这就更需要你保持一个良好的心态
用轻松的心态去学习
对身体和成绩都好噢
二、高中生一天需要多少睡眠时间才是最好的
正常时间8小时`
教育部做出了关于睡眠时间的规定，一直收效甚微
现在多数高中生的睡眠时间大约只有7小时左右，低于相关人士提出的中学生正常睡眠时间。甚至有学生每天只睡5个小时，严重影响了学生第二天的学习与生长发育,
虽然如此，学生睡眠不足的情况也有一些改善办法，例如了解一些科学睡眠知识就是很有必要的。科学研究证明，能取得较好睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点、中午12点到1点半，而人的深度睡眠时间大约在22点到凌晨1点。所以课业重的中学生可以考虑早睡早起，早晨起来学习。其次，睡眠应有规律，为保持生物钟的同步性，不应在周末大肆补觉。而且睡午觉也是个很好的睡眠习惯，临床基础研究已经证实，在中午12点至下午2点之间，有半小时的深睡眠期，因此，中午小睡片刻，可以争取半小时深睡眠，帮助人体机能的自行修复。
中国考试制度的竞争压力下，学校只有靠升学率来保证生源。况且我们只有靠高考成绩进入好大学,这是整个社会的问题，学校也没办法。
三、高中生的合理睡眠时间是多少？
7-9小时
不过最好早一点睡 早点起。
早上学习更有助于脑部的。
一定要保证睡眠
不管什么，睡眠再人一天的生活中是排第一位的。
四、请问高三只睡5小时可以吗?0
一般来说人的最佳睡眠时间是晚上10点到早上7点，高三学习压力大可以适当减少，但一天只睡5个小时肯定是不行的，高三学习注重的是效率和恒心，只要效率高了，学习时间缩短只会减少自己的压力，得到更好的效果，毕竟，高考成绩的好坏很大程度上还取决于临场发挥。