高三学生每天睡5个小时可以吗
高三学生一天睡5~6个小时是可以的，一定要保证正常中午休息半小时多一点，中午休息半小时多一点能相当于晚上睡1至2小时。
这样加上午休的时候，每天的睡眠时间就能达到大概6-7个小时左右了。
当然也不能完全只看睡眠时间，有一些学生睡眠深度不够，入睡困难，睡五个小时那就远远不够了。
只要你没有感到疲劳头晕等症状，每天头脑清醒就行，这就表明睡眠是充足的，不然的话，就应该增加睡眠的时间。
高三学生一定要注意加强营养，多吃高蛋白食物，因为用脑较多，多吃能增强记忆的食物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏、胡萝卜等。
高三一天五个小时睡眠时间够么
打破了常规睡眠，时间长了容易产生疾病，影响身体健康及学习，建议保持8小时以上充足睡眠，合理安排时间，提高学习质量。