一、男生高一173想长到178要怎么做
1. 高一男生身高173厘米，已经是一个不错的身高。
2. 高中阶段是男生长高的关键时期。
3. 男生在成长过程中会有两个身高的快速增长期，第一个是在12到13岁，第二个是在17到18岁。
4. 在这两个时期，尤其是在春秋两季，应该注意补钙和加强运动。
5. 参与篮球、跑步和拉伸等运动都有助于身高的增长。
6. 许多男生在高中入学时可能身高较矮，但到了毕业时通常会有显著的增长。
7. 因此，想要长到178厘米，对于正处于这个年龄段的男生来说，是完全有可能的。
二、男生高中阶段身高能长多少
男生高中阶段可以长5-10cm至少，但是现在的问题是很多高中学生压力大，熬夜，缺乏时间锻炼，有的还不注意饮食，这样百分百会影响正常青春期的身高冲刺的！本身18岁就是过青春期的年龄，所以我们可以发现很多高中阶段的朋友身高幅度不大。
适当的注意运动，不熬夜，尽量11点左右入睡。我之前就是没怎么注意才长的慢。现在大学时间多，天天做锻炼，已经有一年了，还长了3cm，我是20了已经！看的——杨云风日记里面的长高锻炼做的，主攻原地跳跃 增加骨裂 大腿和小腿之间 ！
每天1000下跳绳， 分5组 每组200下！ 在跳跃摸高做60下，之后做踮脚摸高，这个属于拉伸，做八十个，摸高后 直接挂单杠 时间短一点！可以分为多次 以达到 拉伸的作用！我一次吊单杠的时间是30秒， 之后 喝牛奶！
别急,先确定一下你父母的身高,因为身高有百分之七十是基因决定的.
你可以先算一下自己理论上的身高是多少,这个是公式:公式：男孩成人时身高（㎝）＝（父亲身高＋母亲身高）/2×1.08
后天补救措施:早晚两碗奶,记得一定要和面包等干粮一起吃.不然无效.然后每天保证在10点前睡觉.学习可以早起学.但生长激素是在10点到12点之间分泌的.而且10点的时候分泌最旺盛.等过了12点就不分泌了,你睡一天也没用.至于饮食,多吃骨头.至于运动,多跳,多跑,少踢足球,少打乒乓球,那些是往下使劲的运动,多打打篮球跟羽毛球.希望小兄弟早日长高.
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
一般高一开始正常发育
如果你也是正常发育的话
并且家里的基因也好的情况
有可能到一米八
一般到高中就不会再长了
三、我今年读高一，（男）身高才166CM，请问到今年的七月份我能长到多少高啊
男性长高比较快的年龄在21岁以前，25岁以后就不会长了，你到七月应该可以长两厘米左右。
四、如何长高长高
牛奶+运动+时间=高度
合理是膳食营养搭配，蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
所以千万别挑食，什么都吃
多运动，如打篮球，1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
其实现在你不用太急，我估计你是发育比较迟的那一种，一般男孩子比女孩要晚些长个，到高中时长的就会比较快，还有一般而言现在的家庭环境一般都不错，至少都可以超过自己的父亲母亲中高的一方2-3cm
所以要保证睡眠+运动+早晚一杯牛奶吧