1500米中长跑，高中生最的优秀成绩是多长时间？

一、1500米中长跑，高中生最的优秀成绩是多长时间？

高中生体育成绩1500米一般就是在5分左右,假如你是体育生,或者有这方面的特长.那你就可以跑进5分..一般的体育生成绩也就是在4分30左右.这算是好的.个别的有跑进4分20的.那他们就是属于特长生了...你如果不是特长生那么进5分你跑的就很不错了.跑的时候,注意呼吸,在起跑的时候你一定要抢到一个好的位置,这个抢位置的距离大约也就是60-80米之间,注意,在第一个弯道的时候你最好别抢内道,因为第一圈都在抢道,所以你抢到内道了.别人也会把你压在那个位置上,让你的速度受到压制.跑步最忌讳的就是速度不一.快快慢慢那更是中长跑的大忌...你可以选择抢位后就是匀速跑。朋友,我建议你跑的时候带一块跑表.这样可以合理的利用自己的体力..假如你真的没有这方面的基础的话我建议你第一圈是1分12秒之内跑完.接下来的2 3 圈你跑到1分18就好.最300米你掌握自己的体力,不有袄盲目的冲刺..只要是冲刺就必须冲到终点线.冲刺的时候万一你真的迈不动腿了,那你就大幅度的摆臂...摆动你的胳膊.这样可以促进你的速度....假如你这样跑下来的话进5分是很有戏的...怕你没有这方面的基础..所以提成绩的就不给你说了,怕你会受伤...

还有...你在跑之前30分钟的时候做做热身..在体育场慢跑两圈...累点没事,出点汗最好`(记得是慢跑..出点汗就好...)接着你就踢踢腿,.压压腿..活动活动脚的关节..这样可以减少你身体的受伤...

二、中国最强的高中是哪所?

有这样的说法吗？我觉得每个地方都有比较知名的高中啊！当然，北京四中、黄冈中学都是非常厉害的。

三、高中八大强酸，四大强碱都是什么，注意是高中啊！麻烦专业的说，别误人子弟啊！

1、八大强酸：硝酸、硫酸、高氯酸、氢氯酸（盐酸）、氢溴酸、氢碘酸、高锰酸、氯酸。

其中高氯酸、氢碘酸、氢溴酸、盐酸（氢氯酸）、硫酸、硝酸合称为六大无机强酸，它们都有强烈刺激和腐蚀作用，人体接触会造成严重烧伤，宜用清水冲洗或苏打水冲洗。

2、四大强碱：四大强碱：氢氧化钠（苛性钠、火碱、烧碱）、氢氧化钾（苛性钾）、氢氧化钙、氢氧化钡。

所谓强碱、弱碱是相对而言，碱溶于水能发生完全电离的，属于强碱。碱金属和部分碱土金属对应的碱一般是强碱。

扩展资料

1、英国化学家们把“酸”定义为 proton donor （质子，其实也就是H +的贡献体）。根据他们的理论，强酸就被定义为 “an acid undergoes fully dissociation” （也就是可以自主完全电离的酸，比如1mol HCl在水中生成1 mol H+ 还有另外1 mol Cl-）。

符合这个条件的酸一般都为无机酸。在溶液中完全电离的酸是强酸，强酸的电离使用等号， 如：HCl=H++Cl－

现今强酸的判断标准为其在水溶液中的电离常数，一般来说pKa（酸度系数，电离常数的负对数）小于1的为强酸（注:pKa=1~4为中强酸，大于4为弱酸。），有些pKa值为零点几的酸也可被视为强酸。

2、常规碱指的是能在水溶液电离出氢氧根的，能电离大半的一般都视为强碱（与酸不同，不少多元碱很难用Pkb值直接看出是否强碱），因此氢氧化钙严格来说不视为强碱，因为饱和氢氧化钙溶液中有大量CaOH⁺离子。

碱的更广义的概念是指提供电子的物质，或是接受质子的物质。

碱性强弱来自酸碱质子理论，强碱即接受质子能力强的。

强碱分为有机强碱和无机强碱。

无机强碱中以氨基化合物（如氨基钾，氨基钠等），部分硅化物（如Mg₂Si的Pk大于150）和碱金属氢化物（NaH,KH等）碱性最强，然后才是上述氢氧化物。

参考资料来源：搜狗百科-强酸

参考资料来源：搜狗百科-强碱

四、高中必考英语单词有什么啊？？

高中英语要求词汇3500

就是你课本上的 还有重要的词组

争取搞定语法 因为中国一般英语学生高中生语法是最强的 学好之后等你到了大学四六级语法轻松搞定