一、如何帮助中学生解决心理问题？
中学生的问题，多为青春期问题或青春期问题引起。
而青春期的问题，源自当事人的自我认同，他想了解自己是谁。所以，才会叛逆，因为听话的他不一定是他，是父母的他；所以才早恋，光自己想是想不出来的，找一个女的自己，像照镜子一样，照照自己是谁；所以才网游，被现实挫败，没有存在感……
想帮助他，就要关心他，了解他，让他感到自己的存在，自己存在的价值感，自己存在的重要性。
二、家长怎样给即将上初一的孩子做心理辅导？
嗯，先带你孩子去他即将上的学校看看，趁着孩子在途中和欣赏新学校的时间告诉他你对他未来3年的期望，而且告诉他，不管以前的他是什么样子，是成功还是失败，对于这所新的学校来说都不重要，重要的是未来3年里他想为自己留下什么样的回忆在这所学校，这要问问他自己。
开学后，你就找你孩子的班主任谈谈，然后和孩子交流一下。
以后要多多注意你孩子的情绪变化，初中他可能会遇到一些感情上、学习上，甚至人际关系方面的问题，你需要多多开导他
三、如何对初三学生心理疏导
考前调整好心态的重要性
成功=实力+心态。
因此，中考既是打知识仗，也是打心理仗，故此调整心态尤为重要。
如何调整？
1、 怎样做到以良好的心态迎接考试？
（1） 不要无谓地焦虑，更不要因焦虑而乱了手脚。要用一颗平常心按部就班地去复习，竭尽全力，不过多地去考虑结果，只要你尽力了，就问心无愧，
（2） 复习要有计划，切忌胡乱翻书，先按老师的安排去做，再按自己计划每天向前迈进。
（3） 正确对待每次的模拟考试的成绩复习是对你所学知识的一种巩固，而模拟考试是检查你复习成果的一种手段，也是引领你走上正式考场的一座桥梁。模拟偶尔考得不好可以促进你再加强，不能因此而一蹶不振。战役尚未打响，不能自己先被自己打垮。
（4） 要注意合理休息、合理饮食、合理运动，否则会影响学习效率，要保持充足的精力，才有清醒的头脑去学习。
2、 如何减轻学习压力？
可以尝试下面几种方法来减轻心理压力：
（1）回忆自己所取得的好成绩，哪怕是微不足道的。
（2）对好友倾诉自己遇到的难题，得到好友的帮助与勉励。
（3）合理安排要做的事情，做自己该做的事情。
（4）听听音乐，说说笑话，为生活添加一点乐趣。
（5）定时进行体育锻炼，增强体质。
（6）读读写写，通过读书、写日记等进行心理调整。
祝你考出好成绩！
希望我的回答能帮助你！
四、中学生考前心理辅导
顺其自然吧，如果你睡不好觉，那么考试时你也不会犯困，如果你能睡好你就是不去睡，那你考试时可能会犯困的。这和你的精神状态有关系，你能做的最好的就是顺其自然，早睡和晚睡都不如困了就睡合适。如果你21点的时候困了，而你平时都是2点睡觉的，那么你可以晚一些睡，比如22点。不过最好保证23点到1点之间的觉睡好，如果失眠也不用担心的，因为失眠不睡觉的话你考试时是不会犯困的。
五、初中生的心理问题？怎样解决
初中时十六七岁的 少年，。 年轻冲动 也是属于叛逆期 你应该让他们明白 他们的心理状态 然后也需要体谅他们 他们的冲动 他们的叛逆是可以理解的 尽量圆滑的教导 不要冲突 否则 不堪设想的 。