一、如何调节中学生心理?
问题:中学生如何调节自己得心理
初中学生心理特点初探 初中阶段是中学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。他们面临着生理与心理上的急剧变化，加之紧张的学习，很容易产生心理上的不适应。他们一般有以下心理特点： 一、好的愿望与心理准备不足。 几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊敬的人，而实际上他们往往学习不努力，过一天算一天。虽然他们的愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受
二、中学生心理咨询案例我女儿学习成绩一直都很优秀，但到了初三突然不好，没有任何的外界影，怎么办
这位妈妈我想说，不会没有任何外界原因的。如果你真是认为没有，那就是你没有认真的去理解你的女儿。初三的孩子正面临很多的压力，我举几个例子来说。
你女儿成绩突然不好，有可能是因为初三的学习难度增加，因为初三的内容就比较有综合性了。成绩不好有可能是暂时性的，这种时候你就要鼓励她。这时候责怪她为啥成绩不好反而会增加她的心理负担。
还有可能是因为升学压力以及你们的期待。成绩的波动是正常的，因为几次考试就整的草木皆兵，孩子对学习会渐增恐惧和排斥心理。而且这时候，你们如果过于关心孩子的成绩，就会让孩子觉得你们只是关心她的成绩，而不是关心她这个人。父母的爱很伟大，但这是随着年龄增加后才能深刻体会的。你们不能让她感觉到你们对她的爱是有偿的，所谓有偿的就是，我成绩好你们就喜欢我，成绩不好，你们对我的爱就淡了。这是最忌讳的。
再一个，学习氛围也是很大的原因。要是她周围的孩子玩的很快乐，她也会受影响。
还有很多原因，只要你去观察，去和你的孩子沟通，你就会找到原因。
最后我想说，现在的孩子背负的压力实在是很大。虽然家长是为孩子的未来着想，但是，成绩不是最重要的。不是成绩好就什么都好，你应该用一双发现美的眼睛去观察、理解你的孩子。我父亲对我要求很高，从小经常对我实行批评教育，所以导致我现在有自卑心理。父母的教育对孩子的一生影响巨大。也许你孩子成绩不好，但是她喜欢看书，你就要表扬。她喜欢跳舞，你也可以让她去学。
现在成绩好的目的是什么？考个好高中，再上个好大学，再找个好工作。但是她又自己的兴趣爱好，依然可以凭借此找到好工作。要是因为成绩而让孩子的人格有所缺失，让她在可以青春绽放的时光与一堆以后在她人生中用处微乎其微的东西做斗争，再等工作后，这些美好的年岁就永远告别了她，我个人认为是不值得的。何况，到真的进入大学之后，就会发现，除了成绩，什么都没有。我建议您找到她的闪光点，然后发自内心的赞美她。告诉她，不管她做什么，都是你的好女儿。
三、孩子现在上初中，学习上有叛逆心理，作为家长我该怎么办呢？哪里有心理辅导咨询吗？
最好不要去心理辅导咨询，会给孩子留下阴影，以为自己有病，然后就会产生自卑心理。初中是一个孩子性格塑造的时期，一定要好好树立他的信心。孩子心理上叛逆，这非常正常，做家长的一定不要过于管教，只要他不去做坏事，不太过分，还能学习的话就不要去看什么心理咨询。
你可以给他讲一下关于青春期叛逆的问题，你告诉他，每一个人在这个时期都会出现叛逆，正如女人都有更年期一样，这个时候孩子不愿听父母的话，甚至抵触父母。让他了解这个时期会慢慢过去的，如果现在荒废了时光，等到这个时候过去了就会悔恨自己没有珍惜时光。 等等之类的话吧。。。。。。 总之，要让他明白。可以给他买本这方面的书，让他看，多和他交流，不要批评他，问问他喜欢什么，不喜欢什么等等。也可以发展一下别的兴趣爱好。。。
四、如何进行中学生心理咨询
你是一名教师是么