中考体育1000米多少分才满分

男生体育1000米的满分成绩时3分40秒以下。因为初中生和高中生的体能不同标准也不同，男生女生的体育评测标准也不同。

中考男生体育项目的分数标准如下：

拓展资料：

1000米属于中长跑无氧，耐长久的项目，长时间的连续肌肉活动，是这个项目的特点。既需要速度又需要耐力。训练要二者兼顾，同时力量是一切运动的基础，应以小负荷多次数、训练耐力为主。

如何提高跑1000米的速度：

呼吸是中长跑一项重要的技术。许多人在慢跑时不注意呼吸的深度，所以在较长时间运动时，就会出现呼吸表浅而急促，从而产生胸部涨满难受，呼吸困难的感觉。对于平时缺乏锻炼的人来说，呼吸调整得好，可以提高最少20秒时间。

要提高长跑成绩，进行系统的训练来提高自己的体力和体能及速度耐力的训练必不可少。1000M属于中跑范围，要求速度、肺活量统一。训练中应该以200M 400M 600M 800M，以100分为目标，来进行全速训练，再逐步延长距离，中间可以加插变速跑，提高冲刺能力。

2021河南中考体育评分标准是什么？

以河南省郑州市为例，具体的评分标准细则如下（详细的其他完整考试项目以及评分标准可以查看参考资料链接）：

1、9年级男子1000米（单位分秒）：用时大于或等于5.38，得7分；用时5.30-5.37，得7.5分；用时5.25-5.29，得8分；用时5.21-5.24，得8.5分；用时5.16-5.20，得9分；用时5.12-5.15，得9.5分等，最好成绩用时小于3.4，得满分20分。

2、9年级男子立定跳远（单位公分）：成绩小于或等于170公分，得4分；成绩在717-172之间，得4.5分；成绩在173-174之间，得5分；成绩在175-176之间，得5.5分；成绩在177-178之间，得6分等。最好成绩大于或等于250公分，得满分14分。

3、9年级男子实心球（单位米）：成绩小于或等于4.2，得4分；成绩4.3，得4.5分；成绩在4.4-4.5之间，得5分；成绩在4.6，得5.5分；成绩在4.7-4.8之间，得6分；成绩在4.9，得6.5分等。最好成绩是大于或等于11.4米，得满分14分。

4、9年级男子50米（单位秒）：用时等于或等于10.3，得4分；用时10.2，得4.5分；用时10.1，得5分；用时10，得5.5分；用时9.9，得6分；用时9.8，得6.5分等。最好用时小于或等于7.3秒，得满分14分。

5、9年级女子800米（单位分秒）：用时大于或等于5.07，得7分；用时5.03-5.06，得7.5分；用时5.01-5.02，得8分；用时4.58-5，得8.5分；用时4.56-4.57，得9分；用时4.53-4.55，得9.5分等。最好成绩用时小于3.25，得满分20分。

参考资料来源：郑州市人民政府-郑州市教育局关于做好2021年郑州市初中毕业升学体育考试工作的通知